Die Lymphdrainage ist eine sanfte Therapie, welche durch spezielle Massagetechniken den Lymphfluss stimulieren, Schwellungen reduzieren, die Entgiftung fördern und das Immunsystem stärken kann.
Die manuelle Lymphdrainage wurde in den 1930er Jahren von dem dänischen Physiotherapeuten Dr. Emil Vodder und seiner Frau Estrid entwickelt. Während ihrer Arbeit beobachteten sie, dass viele Patient:innen mit chronischen Erkältungen geschwollene Lymphknoten hatten. In der Überzeugung, dass die Lymphgefäße durch sanfte, rhythmische Massage entstaut werden könnten, begannen sie, ihre Methode zu entwickeln. 1936 stellten sie ihre Technik auf einem Gesundheitskongress in Paris vor und seitdem hat sich die manuelle Lymphdrainage weltweit als anerkannte Therapieform etabliert.
Die manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle Massageform, die darauf abzielt, das Lymphsystem im Körper zu stimulieren und den Lymphfluss zu verbessern. Sie wird oft bei Lymphödemen eingesetzt, kann aber auch bei verschiedenen anderen medizinischen und ästhetischen Problemen hilfreich sein. Die Technik besteht aus sanften, rhythmischen und kreisenden Bewegungen, die entlang der Lymphbahnen ausgeführt werden, um den Abtransport von überschüssiger Gewebeflüssigkeit zu fördern.
Das Lymphsystem ist ein Netzwerk von Lymphgefäßen, Lymphknoten und Organen wie Milz und Mandeln. Es sammelt überschüssige Gewebeflüssigkeit und führt sie zurück in den Blutkreislauf, um Schwellungen zu verhindern. Es entgiftet den Körper, indem es Abfallstoffe zu den Lymphknoten transportiert, wo sie gefiltert werden. Darüber hinaus stärkt das Lymphsystem die Immunabwehr, da Lymphknoten Immunzellen enthalten, die Krankheitserreger bekämpfen. Außerdem transportiert es Nahrungsfette und fettlösliche Vitamine ins Blut. Somit unterstützt das Lymphsystem die Entgiftung, stärkt das Immunsystem und reguliert das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper.
Die Lymphdrainage wirkt durch die Stimulierung des Lymphsystems. Sanfte Massagebewegungen regen die Lymphgefäße an, Flüssigkeit effizienter zu transportieren und Gewebestauungen zu lösen. Dies kann zu einer Reduktion von Schwellungen, einer Verbesserung des Hautbildes und einer allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens führen. Außerdem unterstützt die Lymphdrainage das Immunsystem und die Entgiftung des Körpers, indem sie hilft, Abfallstoffe, Krankheitserreger und Toxine aus dem Gewebe zu entfernen und in die Blutbahn zu transportieren.
Eine Lymphdrainage-Behandlung bei Circle Health beginnt mit einem kurzen Aufklärung, in der individuelle Bedürfnisse und Ziele besprochen werden. Die Behandlung selbst erfolgt in einem ruhigen und entspannten Umfeld und dauert je nach gewähltem Paket 30 bis 60 Minuten. Während Du gemütlich auf einer Liege liegst, massiert Dich unsere Therapeutin mit gezielten und sanften Grifftechniken. Dabei gibt es gibt drei verschiedene Fokusbereiche:
Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen. Frauen sollten möglichst ohne Make-up zur Behandlung kommen, insbesondere wenn das Gesicht behandelt wird. Du musst nichts weiter beachten oder mitbringen und kannst so wie Du bist zur Behandlung kommen.
Unsere Therapeut:innen bei Circle Health sind darauf spezialisiert, individuell angepasste Lymphdrainage-Behandlungen anzubieten, um optimale Ergebnisse für deine Gesundheit und Dein persönliches Wohlbefinden zu erzielen.
Alle Aussagen über Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen der vorgestellten Verfahren beruhen auf Erkenntnissen und Erfahrungswerten von Circle Health. Sie entsprechen nicht notwendigerweise den Herangehensweisen der Schulmedizin.
Lymphdrainage kann dabei helfen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe zu entfernen, wodurch Schwellungen und Ödeme reduziert werden. Diese Methode kann besonders nützlich nach Operationen, bei Lymphödemen oder nach Verletzungen sein.
Die sanften Massagebewegungen der Lymphdrainage können schmerzhafte Schwellungen und Verspannungen im Gewebe reduzieren. Dies kann besonders hilfreich bei chronischen Schmerzzuständen oder nach Sportverletzungen sein.
Durch die Anregung des Lymphflusses kann die Lymphdrainage dem Körper helfen, Abfallstoffe und Toxine effizienter auszuscheiden. Dies kann zu einem verbesserten allgemeinen Wohlbefinden und gesteigerter Energie beitragen.
Die beruhigenden und sanften Bewegungen der Lymphdrainage können entspannend auf den Körper wirken. Dies trägt dazu bei, Stress abzubauen und ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit zu fördern.
Ein gut funktionierendes Lymphsystem ist entscheidend für ein starkes Immunsystem. Die Lymphdrainage fördert die Reinigung der Lymphe, was zur Stärkung der Abwehrkräfte beitragen kann.
ÖPNV
Die Praxis liegt direkt an den Bushaltestellen Südwestkorso/Taunusstraße und Deidesheimer Straße und ca. 6-8 Minuten von der S-Bahn-, U-Bahn-, und Bushaltestelle Bundesplatz und den U-Bahn- und Bushaltestellen Friedrich-Wilhelm-Platz und Rüdesheimer Platz.
Auto
In der Nähe der Praxis (ca. 2-9 Min. Fußweg) befinden sich Parkplätze wie z.B. am Südwestkorso, an der Deidesheimer Straße und Offenbacher Straße, sowie am P+R Bundesplatz.
Die Häufigkeit der Lymphdrainage-Behandlungen variiert je nach individuellem Gesundheitszustand und den Behandlungszielen.
Die genaue Häufigkeit sollte individuell mit unseren erfahrenen Therapeut:innen besprochen werden, um einen maßgeschneiderten Behandlungsplan zu erstellen, der Deinen persönlichen Bedürfnissen entspricht.
Die Lymphdrainage ist normalerweise sicher, kann aber gelegentlich Müdigkeit, Hautreizungen, vermehrten Harndrang oder leichte Kopfschmerzen verursachen. Diese Effekte sind meist vorübergehend und selten schwerwiegend.
Lymphdrainage ist nicht geeignet für Personen mit:
