Strahlend schön: Die Kraft des Rotlichts für deine Gesundheit

Der durchschnittliche Europäer verbringt 90% seiner Zeit drinnen. Historisch gesehen hatten die Menschen unterschiedliche Grade an Exposition gegenüber Sonnenlicht in der natürlichen Umgebung. Wir waren viel mehr mit Sonne, Wasser, Luft und Erde in Kontakt.

Deine Zellen haben alle winzige Batterien, die ihre Energieversorgung regeln. Diese Batterien, auch bekannt als Mitochondrien, sind für deine Energie und dein Wohlbefinden verantwortlich. Rotlichttherapie setzt gezielte Lichtwellenlängen ein, um diese biologischen Batterien aufzuladen. Genauer gesagt, werden rote und nahinfrarote Lichtwellenlängen verwendet, um möglicherweise die Mitochondrien zu aktivieren und ihre Energieproduktion anzukurbeln.

Zelluläre Energie, ATP genannt, treibt alle chemischen Prozesse im Körper an. Wenn du wenig ATP hast, fühlst du dich erschöpft und niedergeschlagen - deine “Batterien sind leer”. Höhere ATP-Spiegel lenken den Prozess in die andere Richtung: glücklich, leistungsfähig und produktiv.

Die wissenschaftliche Grundlage: Eine Entdeckung der NASA

1993 entwickelte die Firma Quantum Devices eine Leuchtdiode (LED) für die NASA, um sie bei ihren Pflanzenwachstumsexperimenten einzusetzen. Die NASA verwendete rote Lichtwellenlängen, um das Pflanzenwachstum zu stimulieren, und stellte fest, dass rotes Licht tatsächlich das Pflanzenwachstum erhöhte. Ein interessantes und unerwartetes Nebenprodukt des Experiments war die Entdeckung, dass Wissenschaftler, die häufig intensivem roten Licht ausgesetzt waren, eine schnelle Heilung ihrer Hautläsionen sahen. Die NASA begann dann, die Verwendung von LEDs zu erforschen, um den Zellstoffwechsel des Menschen zu steigern und Knochen- und Muskelverlust bei Astronauten zu stoppen, und im Laufe der Jahre verbreitete sich die Technologie auf die allgemeine Bevölkerung.

Die roten und nahinfraroten Lichtwellen dringen tief in die Haut ein und können die Mitochondrien aktivieren, wodurch die Zellregeneration und die Produktion von ATP, der Energiequelle der Zellen, angekurbelt werden kann.

Anwendungsbereiche der Rotlichttherapie

• Regeneration nach Verletzungen oder anstrengenden Workouts

• Sportliche Leistung und Ausdauer

• Kollagenproduktion für gesündere Haut

• Entzündungen und Immunsystem